Paleolit edzés

Ingyenes szállítás

15000 Ft feletti vásárlás esetén ingyen szállítunk!

Megajándékozzuk vásárlóinkat

15000 Ft feletti vásárlás esetén megajándékozzuk!

Lakatos Péter: Paleolit edzés

Állapot: Nincs raktáron
3299 Ft
2500 Ft

Ár / kg:
Lakatos Péter egy módszert ad az olvasó kezébe, amely minden paleolit életmódra váltó olvasónak könnyen elsajátítható. Alapelve, hogy a paleolit étkezés és a minőségi edzés kombinálásával tehetjük a legtöbbet az egészségmegőrzésért.
Gyártó: Jaffa Kiadó
Leírás

A paleolit étrend egy olyan étrendet követ, amelyet evolúciós étrendnek is nevezhetünk. Azt a kapcsolatot vizsgálta meg, amely az ember, a táplálkozás és a betegségek között felállítható. Segítségül hívta a legújabb tudományos kutatásokat és a történelemben visszautazva azt evolúciós szempontból térképezte fel.   A mai paleolit követők kitűzött célja, hogy a paleolit táplálkozást és életmódot olyan módon fedezzék fel újra, hogy a 21. század embereinek is követhető példa legyen. Lakatos Péter a Paleolit edzés című könyvében azt a felfedezést osztja meg az olvasóval, hogy a paleolit étrendet egészítsük ki rendszeres és megfelelő testmozgással. Ez esetben garantált a siker!  

A paleolit étrend sokkal inkább életmódváltás, mert elsősorban egészségügyi előnyei vannak. Nem hiába nagyon hasznos ez az étrend a fizikai munkát végzőknek és a sportolóknak. Változatossá tehetjük étkezésünket és a mozgással összekötve egészségünk megóvása érdekében nagyot léphetünk előre.   A gyűjtögető, vadászó, halászó ősember állandó napi eleme volt a rengeteg és változatos mozgás, ennek köszönhette erejét, ellenálló képességét és kitartását is.

Különleges mozgásrendszert ad a kezünkbe a szerző ezzel a könyvvel. Meggyőződése szerint a természeti embertől elragaszkodva napjainkban a Primal Move-rendszerével, a funkcionális, minőségi mozgással lehetünk leghatékonyabbak a civilizációs betegségekkel szemben. Az ősi mozgás elméleti hátterének ismertetésén túl gyakorlati tanácsokkal segíti azt az eltökélt olvasót, aki a helyes étkezésen túl a testét is még egészségesebbé formálná! Folyamatos alkalmazásával elkerül minket a depresszió és a stressz.   Nincs mire várni, mozogjunk és étkezzünk egészségesen! Hogy mennyit és hogyan, a minőségi receptet garantálja Lakatos Péter paleolit edzése!

2016. január 30. szombat
Soha korábban nem gondoltam így a mozgásra. Azt hiszem, valami nagyon fontosat értettem meg Lakatos Péter könyvéből. Kétszer is elolvastam.
Szűcsné dr. Kiss Anna

HÍRLEVÉL

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Biobolt logo

Bioboltunk széles palettájára a bio és reform élelmiszerek, bőrbarát kozmetikumok és környezetbarát tisztítószerek közül is a legtermészetesebb, leghatékonyabb termékeket gyűjtöttük össze, hogy Önnek már csak személyes kedvencét kelljen megtalálnia. A legegészségesebb alapanyagokból válogathat a paleo, vegetáriánus és bármely modern étrendet követő is. 

 

Mint minden weboldal, a Biobolt E-tár is használ sütiket (cookie-kat), hogy kellemesebb felhasználói élményben legyen része, amikor az oldalunkon jár. Az “Értem” gomb lenyomásával hozzájárulását adja, hogy elfogadja őket. Részletes információkat  a cookie-król a ”További információk” alatt olvashat.