Nature Cookta lenmagliszt 500 gramm

Nature Cookta lenmagliszt

Hogyan készül a lenmagliszt?

Miután a lenmagból hidegen, vegyszermentesen kipréselték az olajat, a fennmaradó pelletet finom, a búzaliszthez hasonló állagú lisztté őrlik.

Miért használjunk lenmaglisztet?

- Számos jótékony tulajdonsága közül az egyik legfontosabb, hogy a lenmagliszt rost-, vitamin- és ásványi anyag tartalma magas, vegetáriánusok és vegánok magas fehérjetartalma miatt szeretik.

- Szénhidrát- és zsírtartalma igen alacsony, emiatt fogyókúrázók, paleozók, Atkins-diétát követők figyelmébe is ajánljuk.

- Omega-3-forrásként is fontos, ami a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának a kockázatát csökkenti, javítja az inzulin hatását, és segíti a kalcium felszívódását is.

- Lignantartalma (jótékony fitoösztrogén) is kiemelkedő, ami segíti a menopauzás tünetek mérsékelődését, és számos daganat kialakulását megakadályozza.

- Magnéziumforrás is, aminek a hiányában ingerlékenyebbek lehetünk, de akár migrénes fejfájások is előfordulhatnak.

- A lenmaglisztet hashajtó hatása miatt székrekedésben szenvedőknek is ajánlják.

Hogyan és mire használjuk a lenmaglisztet?

- A lenmagliszt részben vagy egészben felhasználható receptekben előírt lisztmennyiség helyett.

-Mivel a lenmag nagy mennyiségben képes felvenni folyadékot és zsiradékot, sűrítésre is alkalmas. Emiatt, ha sütésre használjuk, a receptben előírtnál nagyobb mennyiségű folyadékra van szükség, ráadásul a lenmaglisztből készült kenyér és péksütemény rövidebb idő alatt barnul.

Kiszerelés: 500 gramm, visszazárható talpastasakban

Vásárlói vélemények: